Cuida tu salud

Enfermedad y Salud
Lo primero que se suele encontrar al buscar genéricamente “salud”, es su opuesto, “enfermedad”. Ya que se percibe la salud como ausencia de enfermedad.
La salud en realidad, es un estado por sí mismo dónde, una persona puede gestionar su vida como desee. Estar sano es un estado de equilibrio entre cuerpo, mente, alma y emociones. Cada uno de nosotros tiene un estado de equilibrio que le es propio, de modo que no existen “Recetas de Salud” únicas.
Nuestros cuerpos se reajustan continuamente a circunstancias que cambian. Nadie escapa por completo a estados transitorios de enfermedad, pérdida, pena o preocupaciones. Ahora bien, nuestros cuerpos, con sus formidables capacidades curativas innatas, encuentran la forma y manera para adaptarse a dichos estados transitorios.
Podemos sentirnos enfermos sin motivo aparente: en estos casos, aunque el médico no encuentre nada, la sensación de malestar es muy real.
Hipócrates enseñó que estar sano era la prueba de que un individuo había alcanzado un estado de armonía consigo mismo y con el entorno, y que aquello que afectaba a la mente también afectaba al cuerpo. Paracelso nos dijo, que cada enfermo tiene su médico.
El mantenimiento de la salud es un buen ejercicio cotidiano para descubrirnos y redescubrir nuestro entorno. Todas las terapias que conlleven a un cambio de “Dieta” tal como lo entendía Hipócrates, en nuestras creencias, alimentación y forma de vida, hacen de nosotros seres más sanos y capacitados para disfrutar de la vida.
En siguientes entregas, iremos adentrándonos en esas diversas terapias, que podemos usar como herramientas para nuestras expectativas de salud. P.N.L, Flores de Bach, Color, Shiatsu, Alimentación y Dietética, Kinesiología, Osteopatía, Meditación, y otras más que personalmente y con la colaboración de los profesionales con los que colaboro en este centro, GAIA, Espai de Salut, están a vuestra disposición.

Rafael García